На этой странице я предлагаю вам Марафон осознавания - для вашего самоосознавания.

 

Мы записали его однажды перед Новым годом, но вы можете пройти его в любое время - когда требуются перемены в жизни. То есть сейчас.

Продолжительность каждого видео примерно 15 мин.

Все они записаны у Ступы Боднатх - мирового центра осознавания в Катманду, Непал, да принесет это вам свое благословение!

 

Первый день - знакомство с методом Терапия осознаванием и Картой осознавания.

 

Второй день - представление желаемого будущего,

 

Третий день - метафора этого будущего,

 

Четвертый день - проработка препятствий и извлечение уроков из прошлого,

 

Пятый день - интеграция всего и вдохновение на действие!

Условия участия - донейшн